Будівництво лазень і саун | Спорт фізкультура і лазня | Медична реабілітація

Спорт, фізкультура і лазня Спорт, фізкультура і лазня Лазня (сауна) має велике значення для загартовування організму, в цьому її велике практичне значення. За допомогою лазні (сауни) можна добитися виникнення адекватних реакцій судин на дії зовнішнього середовища. Завдяки цьому поліпшується пристосовність організму до оточуюч[...]

Читати повністю...

Медична реабілітація Медична реабілітація Завданням медичної реабілітації є відновлення здоров'я та працездатності при різних, насамперед хронічних, захворюваннях, а також післяопераційних станах за допомогою фізіотерапевтичних, бальнеологічних і власне реабілітаційних методів. Всі ці методи взаємно доповнюють один одно[...]

Читати повністю...

Використання лазні (сауни) в профілактичних цілях Використання лазні (сауни) в профілактичних цілях Баня починає займати певне місце в профілактичній медицині, хоча в народній вона вже давно займає почесне місце серед профілактичних заходів. Останнім часом лазню все частіше і частіше починають використовувати для покращення фізичного і психічного з[...]

Читати повністю...

Самомасаж Самомасаж Оскільки, кажучи про масаж в лазні, найчастіше мають на увазі самомасаж, на ньому ми й зупинимося докладніше. При самомасажі в умовах лазні найчастіше мова йде про такі масажних прийомах, як погладжування, розтирання, розминання, рідше вдаються до ударних прийомів і струшуванні. Самим щадн[...]

Читати повністю...

Самомасаж окремих частин тіла Масаж голови Самомасаж окремих частин тіла Масаж голови Шкіра голови в області даху черепа відрізняється досить значною товщиною і щільністю. Під шаром жирової клітковини розташовується сухожильний пласт, який сухожильними перемичками тісно з'єднаний зі шкірою і підшкірною клітковиною, утворюючи з ними як би оди[...]

Читати повністю...

Масаж шиї в лазні Масаж шиї в лазні Масаж починається з бічних поверхонь шиї. Спочатку масаж шиї в лазні проводиться поверхневе погладжування зверху вниз по ходу лімфатичних судин, уздовж внутрішнього краю грудинно-ключично-соскоподібного м'яза, поступово наближаючись до середньої лінії. Дійшовши до верхнього краю щи[...]

Читати повністю...