Фінська сауна
Фінська сауна
Сучасна фінська сауна майже не відрізняється за влаштуванню від російської парної. Правда, парне відділення в сауні займає набагато менше місця, ніж наша парилка. Занадто велику сауну важко прогріти. Адже сауни Печі поступаються нашим важким кам'янка. В даний час сауна поєднує в собі властивості сухої римської і вологою російської лазень. До речі, у деяких великих термах Рима були парильні, обладнані так само, як і російська лазня або фінська сауна, - приміщення опалювалося гратчастою піччю, на яку зверху були навалені камені. Але така лазня була скоріше винятком, ніж правилом. Швидше за все, суховоздушную парну римляни запозичили у якого-небудь північного народу. Для спорудження сауни сьогодні потрібно дуже невелика кількість матеріалів: дерево (осика, липа або північна ялина), глина, цегла й камені для пристрою печі. Це якщо мова йде про традиційну сауні. Якщо піч замінити електрокаміном, залишаються тільки деревні матеріали. Ще одна важлива відмінність сучасної сауни: для теплоізоляції в ній використовуються сучасні синтетичні матеріали. Класична російська парна нічого синтетичного не терпить. А ось обшивка і там і тут тільки дерев'яна. Типові фінські сауни розраховані на двох, трьох, чотирьох і п'ятьох чоловік. Найменшу фінську сауну цілком можна порівняти з шафою, в якому можуть розміститися дві людини. На рис. 4 зображено фінська сауна для чотирьох чоловік. Сучасні комфортабельні сауни складаються, як мінімум, із семи-восьми приміщень: входу з тераси, холу для відпочинку, парної, передбанника, туалету, роздягальні, душової, басейну.
Рисунок 4. Фінська сауна для чотирьох чоловік з передбанником
Відкритим ганком. Розмір парної 180х180 см Бажано, щоб на полиці можна було розміститися лежачи. Якщо не виходить, можна обмежитися Г-образної лавою. Якщо у фінській сауні париться, багато людей, влаштовують П-образні платформи і паралельні лави. У цьому випадку у фінській сауні кожен може підібрати собі місце з потрібним температурним режимом. І ще один важливий момент: фінську баню, незалежно від розмірів, роблять невисокою. Найпоширеніша висота у фінській сауні - 210 см. Це не тільки полегшує прогрів фінської сауни, а й дозволяє використовувати стандартні двері для панельних саун. Виняток становлять суспільні фінські сауни - в них висота сягає трьох метрів. Але найголовніша відмінність фінської сауни від всіх інших типів парних - це небувалий жар. Температура повітря в сучасній сауні доходить до 140, а то і до 150 ° С, при вологості 5-15%! Як не дивно, в такій парній досить легко дихається. Лікувальні властивості сауни підтверджені клінічними випробуваннями. Вона сприятливо діє на серцево-судинну систему, нирки, тонізує м'язи, оздоровлює шкіру. Здоровій людині вона нічого не може принести, крім користі. Що ж стосується решти, то їм не варто буквально розуміти фінську приказку.
Сауною може користуватися кожен, хто здатний до неї дійти. Для людей з важкими захворюваннями серця, атеросклерозом, астму надвисокі температури небезпечні. Не всі однаково добре переносять і сухий пар. На цей випадок деякі комфортабельні сауни обладнані спеціальними гермошлемамі, надівши які можна дихати звичайним повітрям, не ризикуючи обпалити або пересушити носоглотку. Фіни взагалі люблять нововведення. Сьогодні, наприклад, дуже популярні фінські сауни зі спеціальним кисневим обладнанням (в цьому випадку через мундштук вдихають не повітря, а чистий кисень). Такі фінські сауни використовують і в лікувальних цілях.
