Внутрішнє середовище і ендокринна система

Внутрішнє середовище і ендокринна система Організм людини має відносно постійні показники внутрішнього середовища, незважаючи на мінливі зовнішні умови. Основні функції органів і систем організму зберігаються завдяки енергії обмінних процесів, причому три чверті цієї енергії перетворюється в тепло, необхідне для підтримки відносно стабільної температури тіла. Це забезпечується основним обміном, залежать від статі, віку, маси тіла, умовами зовнішнього середовища, емоційного стану людини, способу життя, активності ендокринних залоз і ін Тепло продукується в основному в м'язах і деяких внутрішніх органах. В організмі людини зберігається постійна внутрішня температура тіла. При цьому продукція тепла трохи вище, ніж це необхідно для підтримки постійної температури тіла. Зміна температури навколишнього середовища впливає на процес терморегуляції. Під впливом лазні змінюється склад деяких рідин організму, помірно збільшується кількість еритроцитів у крові, збільшується також кількість лейкоцитів, підвищується згортання крові, що пов'язують з підвищенням у крові тромбоцитів. Втрата рідини в парній призводить до збільшення концентрації солей в крові і тканинах. У жінок після лазні збільшується кількість молока. Під впливом лазні значно змінюється діяльність щитовидної залози.

Лазня надає сильну анаболічну дію на організм: поліпшуються окислювальні процеси в тканинах, підвищується синтез білка. Лазня впливає на зміну газового та кислотно-лужної рівноваги в крові: відбувається зрушення артеріальної крові в кислу сторону. Кількість виділеного поту коливається від 50 г до 2,1 кг. Це пов'язано з різною тривалістю перебування в сауні, температурою і вологістю, конституційними особливостями, підлогою, віком, наявністю адаптації до лазні. Взагалі лазня (сауна) викликає ряд змін у внутрішньому середовищі організму, які в основному короткочасні і швидко компенсуються регуляторними механізмами. Ці зміни зазвичай неістотні, особливо якщо не порушуються правила користування лазнею (сауною).